| De pé,
costas a costas, e dois pés distante de seu parceiro, com os pés separados na largura
dos quadris. Os dois se curvam tocando as palmas no chão, ombros bem abertos. Então tome a Postura do Triângulo
encostando nos calcanhares do parceiro com os seus próprios, estirando o seu dorso e as
pernas formando uma linha reta em cada diração a partir das nádegas. Mirem-se nos olhos
e mantenha a posição por trê minutos. |
K
